Servicios
Coaching 1:1 y de Equipos
Entrenamientos prácticos para líderes y equipos que necesitan menos estrés, mejor comunicación y resultados sostenibles.
- Claridad de rol, foco y energía emocional.
- Conversaciones difíciles que terminan en acuerdos.
- Hábitos observables y métricas de impacto.
Cuando el ritmo exige más que voluntad
Estrés crónico, mensajes cruzados, reuniones largas sin acuerdos y desgaste en líderes clave. Eso se puede medir y revertir.
- Estrés: hiperactivación del sistema nervioso, reactividad y errores evitables.
- Comunicación: feedback tardío, conversaciones pendientes y ambigüedad de rol.
- Equipo: silos, microconflictos y baja energía colectiva.
Mi promesa
Un proceso breve y medible que instala habilidades emocionales y conversacionales con protocolos simples y seguimiento.
*Indicadores típicos a las 8–10 semanas según diagnóstico y adherencia.
Formatos de trabajo
Coaching 1:1
Proceso personalizado para líderes y profesionales.
- Sesiones quincenales de 60’
- Plan de hábitos y protocolos anti-estrés
- Prácticas somáticas breves
- Soporte asíncrono entre sesiones
Coaching de Equipos
Mejora de comunicación, acuerdos y clima.
- Workshops mensuales (2–3 hs)
- Laboratorio de conversaciones
- Board de acuerdos y métricas
- Retro & feedforward dirigidos
Programa Híbrido
1:1 + equipo para acelerar cambios.
- Mentoría a líderes clave
- Entrenamiento del equipo núcleo
- OKRs de liderazgo & clima
- Reporte ejecutivo mensual
Metodología
Integro inteligencia emocional, prácticas somáticas y diseño conversacional. Cinco niveles de madurez emocional: autoconocimiento, automotivación, autocontrol, empatía y habilidades sociales.
- Diagnóstico express (estrés, comunicación, acuerdos)
- Objetivos conductuales y métricas
- Entrenamiento vivencial + práctica guiada
- Seguimiento con tableros y señales tempranas
IE aplicada al negocio
Emoción al servicio de decisiones, vínculos y resultados. Protocolos para situaciones reales.
Somática & gestión del estrés
Respiración, pausas activas y microdescargas para regular el sistema nervioso sin perder performance.
Neuroliderazgo
Sesgos, foco y hábitos. Arquitectura de atención para sostener prioridades.
Comunicación consciente
Conversaciones difíciles, feedback empático y acuerdos que se cumplen.
Proceso en 4 pasos
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1) Kickoff & diagnóstico
Encuesta breve + entrevistas. Línea base de estrés, acuerdos y claridad.
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2) Objetivos & plan
Definimos conductas observables, métricas y calendario de sesiones.
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3) Entrenamiento
Sesiones 1:1 / workshops. Laboratorio de conversaciones y prácticas somáticas.
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4) Seguimiento & cierre
Medición post, plan de mantenimiento y recomendaciones ejecutivas.
Resultados que suelen verse
- Reuniones más cortas y con acuerdos claros.
- Disminución de fricción y rotación en roles críticos.
- Mejor clima y foco en prioridades.
“En 8 semanas bajó el estrés y subió la calidad de las conversaciones. KPI de acuerdos +38%.”
“Feedback sin dañar la relación. Alineamos prioridades y mejoró el tiempo de respuesta.”
Planes orientativos
Equipo Core
8–10 semanas
- 4 workshops (2–3 hs)
- Laboratorio de conversaciones
- Tablero de acuerdos & métricas
Híbrido Líder+Equipo
12 semanas
- Mentoría 1:1 a líderes
- Entrenamiento del equipo
- Reporte ejecutivo mensual
*Los valores se ajustan tras diagnóstico y tamaño de equipo.
Preguntas frecuentes
¿Es presencial u online?
Presencial en Uruguay y modalidad virtual para equipos distribuidos o líderes viajeros.
¿Cómo medimos impacto?
Pre/post de estrés percibido, acuerdos cumplidos, efectividad de reuniones y feedback 360 dirigido.
¿Qué pasa si el equipo está saturado?
Diseñamos intervenciones low-load (micro-hábitos y prácticas breves) sin cortar la operación.
¿Se adapta a PYMES?
Sí, ajustamos profundidad del diagnóstico y cadencia de sesiones al tamaño y madurez del negocio.
¿Listos para bajar el estrés y mejorar las conversaciones?
Agendemos 20’ y definimos un plan simple y medible para tu equipo.